Cơ thể con người là một kiệt tác của tạo hóa và chứa đựng những điều thú vị mà chúng ta chưa biết hết. Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu đến bạn những thủ thuật cơ thể độc đáo mà bạn nên biết.
Đừng bỏ qua những mẹo vặt hữu ích
- Trên thực tế, có rất nhiều mẹo vặt ít người biết, nhưng lại vô cùng hữu ích. Ví dụ như các mẹo vặt để không bị đau chân khi mang giày mới, hoặc những mẹo vặt thần kỳ từ 100 năm trước đến nay vẫn còn sử dụng được.
Cuộc sống hiện đại có thể gây áp lực
- Mặc dù cuộc sống hiện đại đã mang lại sự thoải mái và dễ chịu hơn, nhưng chúng ta cũng đối mặt với nhiều áp lực từ công việc, gia đình và tình cảm.
- Cuộc sống bận rộn có thể khiến chúng ta căng thẳng, thiếu ngủ và lãng quên hoạt động thể dục, thể thao. Điều này rất nguy hiểm cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Những thủ thuật cơ thể để cải thiện cuộc sống
- Chính vì vậy, hãy thay đổi từ bây giờ. Bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt nhất. Dưới đây là một số thủ thuật cơ thể đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay:
- Thư giãn cơ thể bằng cách nằm ngửa trên mặt nước và sử dụng cánh tay để duy trì sự cân bằng.
- Giảm đau răng bằng cách chà lên vùng da giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ bằng viên đá lạnh.
- Viết cảm xúc hiện tại ra giấy để giảm căng thẳng trong khi làm bài thi hoặc bài kiểm tra.
- Sử dụng nước súc miệng Listerine để làm sạch vết thương ngoài da nếu không có thuốc sát trùng.
- Hướng tai phải về phía người đối diện để nghe thấy rõ hơn khi ở nơi ồn ào.
- Đặt hai bàn tay lên một vật cứng để giảm chóng mặt khi say rượu.
- Đặt một chân xuống đất để giảm chóng mặt khi nằm trên giường.
- Đứng theo tư thế “quyền lực” để cải thiện tự tin trước buổi phỏng vấn quan trọng.
- Ho một vài tiếng trong khi bị tiêm để giảm đau.
- Chửi thề một vài câu khi bị đau để giảm đau.
- Nằm nghiêng về bên trái để tránh ợ chua sau khi ăn no.
- Uống nước để kích thích cơ quan nội tạng và giữ sự tỉnh táo.
- Đặt cây bút trong miệng để cảm thấy vui vẻ.
- Nghĩ về sex để nhịn tiểu khi không có nhà vệ sinh.
- Bóp nhẹ phần nối giữa xương và sụn trên mũi để kiểm soát chảy máu cam.
- Hít từng hơi nhỏ trước khi nhịn thở dưới nước để kéo dài thời gian.
- Tăng nồng độ CO2 trong máu để chữa nấc cục.
- Ấn vào vị trí giữa hai đường gân ở cổ tay để tránh buồn nôn khi bị say xe.
- Uống dấm pha mật ong để chữa ho và đau họng.
- Lắc đầu qua trái qua phải vài lần để tránh cảm giác kim đâm vào da khi tê chân hoặc tê tay.
- Giữ ngón tay cái chặt khi cần bịt miệng lại.
- Chơi trò chơi điện tử để cải thiện trí nhớ và giải quyết vấn đề.
- Nắm bàn tay chặt và mở to hai mắt không chớp để kìm nén cảm xúc.
- Suy nghĩ về chuyện buồn hoặc tự véo vào tay hoặc cắn nhẹ vào lưỡi để kiểm soát cười không kiểm soát.
- Nắm bàn tay lại và tạo một lỗ nhỏ để nhìn rõ vật ở xa.
- Thay đổi cách thở khi chạy để tránh cảm giác “đau thắt hông”.
Đây là những thủ thuật cơ thể đơn giản mà bạn có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Hãy thử và trải nghiệm những lợi ích mà chúng mang lại. Đừng quên chia sẻ bài viết này với mọi người để họ cũng có cơ hội biết đến những thủ thuật hữu ích này.
Được viết bởi Fiance Media.
