Lựa chọn những bộ quần áo tập GYM phù hợp không chỉ mang lại vẻ ngoài đẹp chỉn chu, dễ nhìn mà còn giúp bạn thoải mái và dễ chịu trong khi thực hiện những bài tập. Trang phục tập luyện ngày nay đang là xu hướng rất hot và được nhiều hãng thời trang thể thao đầu tư mạnh tay.
Chúng tôi tổng hợp bài viết này để hướng dẫn cách lựa chọn quần áo tập luyện cũng như giới thiệu một số mẫu đồ tập thể thao đang hot hiện nay.
Contents
NHỮNG LƯU Ý KHI CHỌN ÁO TẬP GYM
Đối với nam giới, khi chọn những bộ đồ tập luyện thường đơn giản hơn so với phụ nữ. Tuy nhiên, hầu như ai cũng muốn chọn cho mình những bộ đồ trông thật phong cách, đẹp nhưng vẫn mang đến sự thoải mái, dễ vận động và thấm hút mồ hôi tốt. Dưới đây là một số lưu ý khi chọn trang phục tập:
CHỌN CHẤT LIỆU THẤM HÚT MỒ HÔI VÀ THOÁNG MÁT
Chất liệu của áo tập rất quan trọng để mang đến sự thoải mái và dễ chịu khi thực hiện các bài tập. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm đồ tập thường được sản xuất từ hai loại vải chính:
Cotton:
Đối với những môn tập nhẹ, ra ít mồ hôi, bạn nên chọn sản phẩm được làm từ cotton. Loại vải này rất phổ biến vì phù hợp với mọi vóc dáng và thích nghi tốt với mọi loại thời tiết.
Tuy nhiên, nếu bạn vận động mạnh và ra nhiều mồ hôi, vải cotton lại không mang lại sự thoải mái. Nó sẽ thấm và giữ mồ hôi, làm chiếc áo – quần trở nên nặng và khó chịu, không thoải mái như lúc còn khô.
Dù cotton có nhiều ưu điểm như tạo cảm giác mát mẻ và dễ chịu, nhưng nếu tập ở các môn ra nhiều mồ hôi, bạn nên chọn vải Poly.
Polyester:
Polyester (Poly) được xem là loại vải hút ẩm rất kém, không thấm hút mồ hôi. Tuy nhiên, hiện nay các nhà sản xuất đã pha trộn tỉ lệ sợi poly với các loại sợi vải khác để cho ra đời những sản phẩm đặc biệt có khả năng thấm hút mồ hôi cực tốt. Nhờ đó, mồ hôi sẽ trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh chóng, giữ cho trang phục luôn khô thoáng hơn mà không bị dính bệt lên người. Những sản phẩm này mang đến sự dễ chịu và thoải mái hơn rất nhiều.
Ưu điểm của loại vải này là rất bền, dễ giặt sạch và ít nhăn.
Những thương hiệu đồ thể thao nổi tiếng như Nike, Adidas, Puma, Under Armour… đều sử dụng sợi poly để tạo ra những sản phẩm chất lượng cao.
Mách nhỏ: Bạn không nên chọn những bộ đồ tập làm từ vải bóng trơn vì loại vải đó rất nóng và khó chịu khi vận động nhiều.
QUẦN ÁO TẬP GYM GIÁ RẺ CÓ THẬT SỰ TỐT?
Khi tìm kiếm trên Google, Facebook hoặc tới các shop lề đường, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những bộ đồ tập giá rẻ, áo chỉ khoảng 150.000đ trở xuống, quần tập GYM có khi còn rẻ hơn. Những sản phẩm này thường được quảng cáo rằng thấm hút mồ hôi tốt, co giãn và dễ chịu. Tuy nhiên, hầu hết đều là những sản phẩm hàng nhái của các thương hiệu lớn như Nike, Adidas, Under Armour và không phải là hàng chính hãng.
Thực tế, những sản phẩm này được may từ vải thun lạnh hoặc loại vải có chất lượng phổ thông, giá rất rẻ nhưng mẫu mã nhìn cũng được. Tuy nhiên, khi mặc những sản phẩm này để tập những môn thể thao ra nhiều mồ hôi, bạn sẽ cảm nhận sự khó chịu, nóng nực và không thoải mái.
Đối với những sản phẩm có lỗ thoát hơi tốt, độ co giãn cao và mang lại cảm giác mềm mại dễ chịu, thì giá thường cao hơn nhiều.
Khi mua hàng trực tuyến, bạn không nên để hình ảnh đánh lừa bạn. Hãy chắc chắn có hình ảnh thực của sản phẩm để đảm bảo mua đúng hàng.
NÊN CHỌN LOẠI CÓ TÍNH CO GIÃN TỐT
Bạn nên chọn những sản phẩm có tính co giãn tốt. Thông thường, những sản phẩm cotton sẽ co giãn tốt hơn poly. Tuy nhiên, hiện nay, vải poly pha sợi spandex là sự lựa chọn hoàn hảo cho những môn thể thao vận động.
Những bộ trang phục có độ co giãn tốt sẽ mang đến cho bạn phạm vi vận động lớn hơn. Bạn sẽ thấy chúng hữu ích như thế nào khi phải thực hiện những động tác yêu cầu kéo căng cơ thể.
Nên chọn quần có đai thun, vừa có độ co giãn tốt vừa giúp bạn nhanh chóng thay đồ khi cần. Bạn cũng nên chú ý chọn đai quần vừa với vòng eo của mình, không nên lựa chọn size quần quá rộng hay quá chặt vì nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng buổi tập của bạn.
Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng khi chọn đồ thể thao.
ĐỘ VỪA VẶN LÀ YẾU TỐ QUAN TRỌNG
Có nhiều người thích chọn đồ thể thao rộng cho thoải mái, nhưng thực tế không phải lúc nào cũng đúng. Mặc đồ quá rộng sẽ khiến bạn trông luộm thuộm và gây vướng víu khi thực hiện các động tác trong khi tập luyện.
Nếu lựa chọn đồ quá chật sẽ khiến tuần hoàn máu không tốt và hạn chế sự vận động. Ngoài ra, đồ chật dễ để lại những vết hằn trên cơ thể và có thể gây đau rát trong trường hợp nặng.
Áo body fit được sản xuất từ những vật liệu mỏng, nhẹ với độ căng và độ giãn tốt, giúp bó cơ khi chơi những môn thể thao vận động. Trái lại, áo mặc chật không có lợi cho cơ thể mà chỉ làm bạn nóng nực và hạn chế sự vận động.
CẦN QUAN TÂM MỘT CHÚT TỚI MÀU SẮC VÀ KIỂU DÁNG
Màu sắc và kiểu dáng sẽ tùy thuộc vào gu của từng người. Tuy nhiên, khi đi tập GYM, bạn không cần thiết phải mặc quá nổi bật, vì điều đó sẽ gây chú ý quá nhiều và đôi khi khiến bạn vô tình trở thành “ngôi sao” không mong muốn. Nếu bạn không biết da mình hợp với màu nào, có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây.
Kiểu dáng của quần áo tập GYM thường có áo ba lỗ, áo sát nách, áo thun đi kèm với quần đùi, shorts hoặc quần jogger. Dưới đây là một số mẫu bạn có thể tham khảo.
ÁO BA LỖ TẬP GYM
Do tính chất của môn GYM là sự vận động mạnh và hoạt động nhiều của cơ thể, sự thoải mái luôn được các chàng trai ưu tiên hàng đầu khi chọn trang phục tập luyện.
Các hãng sản xuất uy tín đã cho ra đời những chiếc áo ba lỗ làm từ vải poly pha spandex, cotton… để áo bền hơn, không giữ mồ hôi trên bề mặt gây nặng và dính bệt vô người.
Cũng có khá nhiều kiểu ba lỗ, và điểm chung của chúng là khoe phần cơ bắp cuồn cuộn của những anh chàng GYMER. Áo ba lỗ thông thường thì bạn có thể khoe phần bắp tay cường tráng của mình. Nhưng áo khoét sau như stringer sẽ giúp bạn khoe phần cơ ngực, cơ tay rất đẹp.
Áo ba lỗ cũng giúp bạn dễ dàng nhìn thấy những cơ bắp hiện lên trong gương trong suốt quá trình thực hiện những bài tập.
Lưu ý: Khi chọn áo ba lỗ, bạn nên chọn những áo làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, giữ cơ thể khô ráo và dễ chịu hơn.
ÁO TẬP GYM SÁT NÁCH
Áo sát nách là sự lựa chọn hoàn hảo cho môn GYM, vì nó giúp bạn khoe cơ bắp tay dễ dàng. Rất thoải mái và mát mẻ khi mặc. Nhưng bạn cũng nên lưu ý chọn chất liệu làm áo.
Hãy chọn chất liệu thoáng mát, có khả năng thoát mồ hôi nhanh để giữ cho áo của bạn luôn khô thoáng và không có mùi mồ hôi.
ÁO THUN TẬP THỂ HÌNH
Dù khi xem hình thì chúng ta dễ dàng bắt gặp những anh chàng cởi trần khoe cơ bụng 6 múi, cơ ngực nở nang,… nhưng đó chỉ là lúc chụp hình. Việc mặc áo trong khi tập luyện sẽ giúp giữ ấm cơ thể và máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, khi mặc áo còn giúp chúng ta ngăn ngừa chấn thương do cọ sát vào các dụng cụ hoặc tránh được các bệnh lây nhiễm qua da ở phòng tập.
Một chiếc áo thun cổ tròn hoặc cổ chữ V sẽ thường được bắt gặp nhiều nhất trong các phòng tập. Hiện nay, có rất nhiều mẫu áo thun đẹp. Bạn chỉ cần quan tâm tới kiểu dáng, màu sắc và chất liệu để chọn cho mình những chiếc áo phù hợp.
NHỮNG LƯU Ý KHI CHỌN QUẦN TẬP GYM
Đối với quần áo tập, bạn cũng cần quan tâm tới chất liệu, độ co giãn của vải và độ vừa vặn. Ngoài ra, để lựa chọn một chiếc quần hữu ích, bạn cũng cần quan tâm tới những điểm sau:
Khi đi tập GYM, bạn không nên mặc quần đùi, cũng không nên mặc quần shorts quá dài. Quần quá ngắn sẽ khiến bạn trông khá nữ tính và thiếu hấp dẫn. Trong quá trình tập luyện, có những động tác nằm đẩy tạ đôi khi có thể khiến bạn bối rối vì những tình huống không mong muốn. Trong trường hợp bạn mặc quần dài, bạn có thể chọn quần jogger thể thao – quần dài luộm thuộm sẽ không phù hợp vì bạn có thể dẫm đạp phải chúng và trượt chân khi chạy.
QUẦN SHORT TẬP GYM
Khi lựa chọn quần shorts, bạn nên chọn loại có đai thun và có dây cột để không bị tuột trong quá trình tập luyện. Chọn size quần vừa vặn, không quá rộng cũng không quá chật. Một chiếc quần shorts thể thao đẹp có độ dài khi mặc vào chỉ nên ngang gối hoặc trên hay dưới gối một chút là hợp lý nhất.
Khi chọn quần shorts đi tập luyện, bạn hãy nghĩ đến hình dáng tổng quát của cơ thể. Tránh những chiếc quần quá lớn và thùng thình, khiến bạn trông như quả lê. Hãy mặc thử trước khi quyết định mua.
QUẦN JOGGER TẬP GYM NAM
Đây là chiếc quần rất được yêu thích trong những năm gần đây, hầu hết những anh chàng tập GYM chuyên nghiệp đều sở hữu ít nhất 1 chiếc Jogger thể thao. Quần jogger thể thao mang đến sự thoải mái để luôn năng động. Bạn cũng có thể mặc quần jogger khi đi chạy bộ, ở nhà hay khi đến những buổi họp mặt bạn bè. Với những quần jogger thể thao này, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy khó chịu với những chiếc thắt lưng chật chội hay chất liệu vải cứng gây bất tiện trong những hoạt động sinh hoạt hàng ngày.
Nếu xét về chất liệu, quần jogger được làm từ vải thun polyester hoặc cotton sẽ vô cùng nhẹ và mềm mại, mang đến sự thoải mái khi tập thể thao. Xét về kiểu dáng, những chiếc quần jogger suôn dài với gấu quần bo phần mắt cá chân cực kỳ tốt trong việc che khuyết điểm nếu bạn là người mới tập và không mấy hài lòng về đôi chân gầy của mình.
CHỌN ĐỒ THỂ THAO THEO MÀU DA
Đồ thể thao thường không quá cầu kỳ về màu sắc. Tuy nhiên, để trông luôn đẹp khi đến phòng tập, bạn cần quan tâm đến cách chọn màu sắc trang phục phù hợp với từng màu da. Dưới đây là hướng dẫn mặc quần áo thể thao phù hợp với từng màu da:
CHỌN QUẦN ÁO THỂ THAO VỚI NGƯỜI DA NGĂM ĐEN
Đối với những bạn sở hữu làn da ngăm đen, quy tắc chọn màu sắc trang phục đối lập màu da rất đáng được cân nhắc. Mẫu áo thể thao có màu sắc tươi sáng, ấm áp như da cam, vàng, đỏ, màu san hô, các gam màu cobalt (màu coban) hay màu pastel sẽ rất phù hợp.
Màu đỏ và vàng dù khá chói nhưng lại giúp nước da ngăm đen trông tươi sáng hơn. Những gam màu này tuy mạnh nhưng không bị chói.
Bạn cũng nên tránh những tông màu quá chói như màu đạ quang vì dù rất nổi bật nhưng sẽ biến bạn thành những chút vẹt sặc sỡ trong phòng tập. Những màu sắc khác như nâu, đen, xanh blue, tím cũng nằm trong danh sách hạn chế của những anh chàng có làn da ngăm đen, vì chúng có xu hướng khiến nước da trông vàng vọt và thiếu sức sống.
MẶC ĐỒ TẬP GYM GÌ CHO DA VÀNG?
Đây có thể xem là màu da phổ biến của người Việt Nam. Màu da này dễ dàng thích nghi với rất nhiều màu sắc quần áo nhưng đẹp nhất có lẽ là màu vàng và nâu. Nếu bạn thích, có thể lựa chọn màu hồng hoặc màu xanh lá cây, xanh lục để trông tươi tắn khỏe mạnh hơn – khoe làn da săn chắc của bạn. Tất nhiên, da vàng hơi sáng màu, còn nếu vàng tối màu thì bạn có thể lựa chọn tương tự như da ngăm đen.
Màu đỏ bordeaux, màu đỏ bã trầu cũng giúp bạn trông nổi bật hơn.
CHỌN ĐỒ TẬP GYM CHO NGƯỜI DA TRẮNG SÁNG
Nếu bạn sở hữu làn da trắng, bạn có thể mặc đẹp với tất cả các màu sắc, từ màu tối như đen, nâu, xanh rêu, xanh đen cho đến các gam màu lạnh, màu cobalt, nude, pastel và những màu neon (đạ quang).
Nếu bạn có làn da trắng xanh (màu này đối ngược với trắng hồng), bạn nên tránh hai gam màu cơ bản không bao giờ lỗi thời là trắng và đen. Màu trắng làm cho da bạn nhạt nhòa và thiếu sức sống, trong khi màu đen tạo độ tương phản quá mạnh mẽ không tốt cho làn da.
